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部屋で(ひきこもり)ダイエットな私

ひきこもり専業主婦☆鈴子さんのダイエット(戒め)記録。

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4/22(運動)

≪本日のエクササイズ≫

インスパイリングエクササイズ



≪午前≫
 基本10分コース
 デトックス


≪就寝前≫
 実践30分エクササイズ


このように、変更。

筋肉痛もなくなり、だんだん体が慣れてきた。

旦那の失笑にも耐え、なんとか継続しております。

うふっ♪

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| (戒め)記録 《運動》 | 12:08 | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

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