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7/5（食事） （2008/07/05 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【朝】コーヒーバナナ野菜ジュー... 続きを読む
7/5（測定） （2008/07/05 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 体重【49.0】kg体脂肪率... 続きを読む
7/4（食事） （2008/07/04 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【朝】コーヒーバナナ野菜ジュー... 続きを読む
7/4（測定） （2008/07/04 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 体重【48.9】kg体脂肪率... 続きを読む
7/3（食事） （2008/07/03 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【朝】コーヒーバナナ野菜ジュー... 続きを読む
7/3（測定） （2008/07/03 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 体重【49.5】kg体脂肪率... 続きを読む
7/2（食事） （2008/07/02 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【朝】コーヒーバナナ野菜ジュー... 続きを読む
7/2（測定） （2008/07/02 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 体重【49.0】kg体脂肪率... 続きを読む
7/1（食事） （2008/07/01 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【朝】コーヒーバナナ【昼】麻婆... 続きを読む
7/1（測定） （2008/07/01 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 体重【49.3】kg体脂肪率... 続きを読む
6/30（食事） （2008/06/30 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【朝】コーヒーチーズエッグトー... 続きを読む
6/30（測定） （2008/06/30 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 体重【49.5】kg体脂肪率... 続きを読む
6/29（食事） （2008/06/29 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【朝】コーヒー紅茶デニッシュパ... 続きを読む
6/29（測定） （2008/06/29 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 体重【49.0】kg体脂肪率... 続きを読む
6/28（食事） （2008/06/28 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【朝】コーヒーレーズンクリーム... 続きを読む
6/28（測定） （2008/06/28 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 体重【49.2】kg体脂肪率... 続きを読む
6/27（食事） （2008/06/27 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【朝】コーヒーバナナ ２本【昼... 続きを読む
6/27（測定） （2008/06/27 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 体重【49.0】kg体脂肪率... 続きを読む
6/26（食事） （2008/06/26 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【朝】コーヒーバナナ ２本【昼... 続きを読む
6/26（測定） （2008/06/26 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 体重【48.7】kg体脂肪率... 続きを読む
6/25（食事） （2008/06/25 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【朝】コーヒーバナナ ２本【昼... 続きを読む
6/25（愚痴） （2008/06/25 | （戒め）記録 《愚痴》）
なんちゃってで始めた「朝バナナダイエット... 続きを読む
6/25（測定） （2008/06/25 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 体重【48.7】kg体脂肪率... 続きを読む
6/24（食事） （2008/06/24 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【朝】コーヒーバナナ ３本【昼... 続きを読む
6/24（測定） （2008/06/24 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 体重【48.8】kg体脂肪率... 続きを読む
6/23（食事） （2008/06/23 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【朝】コーヒーバナナ ２本【昼... 続きを読む
6/23（測定） （2008/06/23 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 体重【49.0】kg体脂肪率... 続きを読む
6/22（食事） （2008/06/22 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【朝】コーヒーアーモンドデニッ... 続きを読む
6/22（ダイエットアイテム） （2008/06/22 | ひきこもりﾀﾞｲｴｯﾄｱｲﾃﾑ）
また何やら鈴夫がやりはじめた。まったく学... 続きを読む
6/22（測定） （2008/06/22 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 体重【49.3】kg体脂肪率... 続きを読む
6/21（食事） （2008/06/21 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【朝】コーヒーアーモンドシュガ... 続きを読む
6/21（測定） （2008/06/21 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 体重【49.2】kg体脂肪率... 続きを読む
6/20（食事） （2008/06/20 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【朝】玄米ご飯卵スープ蒸し鶏サ... 続きを読む
6/20（ダイエット本） （2008/06/20 | ひきこもりﾀﾞｲｴｯﾄｱｲﾃﾑ）
リバウンドするなと言われても。３１のダイ... 続きを読む
6/20（測定） （2008/06/20 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 体重【49.0】kg体脂肪率... 続きを読む
6/19（食事） （2008/06/19 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【朝】バナナ１本コーヒー【昼】... 続きを読む
6/19（測定) （2008/06/19 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 体重【49.2】kg体脂肪率... 続きを読む
6/18（食事） （2008/06/18 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【朝】五目ごはん味噌汁ゆで卵【... 続きを読む
6/18（測定） （2008/06/18 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 体重【48.4】kg体脂肪率... 続きを読む
6/17（食事） （2008/06/17 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【朝】グラントゥルコパスタ（コ... 続きを読む
6/17（測定） （2008/06/17 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 体重【49.0】kg体脂肪率... 続きを読む
6/16（食事） （2008/06/16 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【朝】コーヒー牛乳バタートース... 続きを読む
6/16（ダイエットアイテム） （2008/06/16 | ひきこもりﾀﾞｲｴｯﾄｱｲﾃﾑ）
DHCの遺伝子検査ダイエット対策キット■DHC... 続きを読む
6/16（測定） （2008/06/16 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 体重【49.3】kg体脂肪率... 続きを読む
6/15（食事） （2008/06/15 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【朝】コーヒー牛乳わらびもち（... 続きを読む
6/15（測定） （2008/06/15 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 体重【48.9】kg体脂肪率... 続きを読む
6/14（食事） （2008/06/14 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【朝】牛乳ハムエッグトースト【... 続きを読む
6/14（測定） （2008/06/14 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 体重【48.8】kg体脂肪率... 続きを読む
6/13（食事） （2008/06/13 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【朝】牛乳わらびもち（黒みつ、... 続きを読む
6/13（測定） （2008/06/13 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 体重【48.8】kg体脂肪率... 続きを読む
6/12（愚痴） （2008/06/12 | （戒め）記録 《愚痴》）
毎朝の私の日課。ダイエット経験者なら誰で... 続きを読む
6/12（食事） （2008/06/12 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【朝】牛乳わらびもち（黒みつ、... 続きを読む
6/12（測定） （2008/06/12 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 体重【48.7】kg体脂肪率... 続きを読む
6/11（食事） （2008/06/11 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【朝】牛乳わらびもち（黒みつ、... 続きを読む
6/11（測定） （2008/06/11 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 体重【49.0】kg体脂肪率... 続きを読む
6/10（食事） （2008/06/10 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【朝】牛乳バタートースト（５枚... 続きを読む
6/10（愚痴） （2008/06/10 | （戒め）記録 《愚痴》）
もぉ～１日５食事は辞めた。全く効果なし・... 続きを読む
6/10（測定） （2008/06/10 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 体重【47.9】kg体脂肪率... 続きを読む
6/9（食事） （2008/06/09 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【１回目】６：３０レーズンクリ... 続きを読む
6/9（測定） （2008/06/09 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 体重【48.7】kg体脂肪率... 続きを読む
6/8（食事） （2008/06/08 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【朝】レーズンクリームパン２ヶ... 続きを読む
6/8（測定） （2008/06/08 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 体重【48.0】kg体脂肪率... 続きを読む
6/7（食事） （2008/06/07 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【朝】ヨーグルト野菜ジュース【... 続きを読む
6/7（測定） （2008/06/07 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 体重【48.1】kg体脂肪率... 続きを読む
6/6（食事） （2008/06/06 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【１回目】６：３０ご飯（半分）... 続きを読む
6/6（測定） （2008/06/06 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 体重【48.8】kg体脂肪率... 続きを読む
6/5（食事） （2008/06/05 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【１回目】６：３０コーヒーバナ... 続きを読む
6/5（測定） （2008/06/05 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 体重【48.6】kg体脂肪率... 続きを読む
6/4（食事） （2008/06/04 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【１回目】６：３０ご飯（お茶碗... 続きを読む
6/4（測定） （2008/06/04 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 体重【48.8】kg体脂肪率... 続きを読む
6/3（食事） （2008/06/03 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【１回目】６：３０ゆでたまご飲... 続きを読む
6/3（測定） （2008/06/03 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 体重【49.0】kg体脂肪率... 続きを読む
6/2（食事） （2008/06/02 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【１回目】６：３０ドーナツ１ヶ... 続きを読む
6/2（測定） （2008/06/02 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 体重【49.2】kg体脂肪率... 続きを読む
6/1（食事） （2008/06/01 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【朝】菓子パン（メロンパン）紅... 続きを読む
6/1（測定） （2008/06/01 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 体重【48.7】kg体脂肪率... 続きを読む
5/31（食事） （2008/05/31 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【朝】菓子パン（ミルククリーム... 続きを読む
5/31（測定） （2008/05/31 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 体重【48.6】kg体脂肪率... 続きを読む
5/30（食事） （2008/05/30 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【１回目】６：３０ご飯（半分）... 続きを読む
5/30（運動） （2008/05/30 | （戒め）記録 《運動》）
≪本日のエクササイズ≫【米国正規版】ビリー... 続きを読む
5/30（測定） （2008/05/30 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 体重【48.4】kg体脂肪率... 続きを読む
5/29（食事） （2008/05/29 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【１回目】６：３０ご飯（半分）... 続きを読む
5/29（ダイエットアイテム） （2008/05/29 | ひきこもりﾀﾞｲｴｯﾄｱｲﾃﾑ）
オイルスプレー『送料無料』フライパン全体... 続きを読む
5/29（測定） （2008/05/29 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 体重【48.6】kg体脂肪率... 続きを読む
5/28（食事） （2008/05/28 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【１回目】６：３０ご飯（半分）... 続きを読む
5/28（測定） （2008/05/28 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 体重【49.2】kg体脂肪率... 続きを読む
5/27（食事） （2008/05/27 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【１回目】６：３０食パン（５枚... 続きを読む
5/27（測定） （2008/05/27 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 体重【49.5】kg体脂肪率... 続きを読む
5/26（食事） （2008/05/26 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【１回目】６：３０粉末青汁＋野... 続きを読む
5/26（ダイエットアイテム） （2008/05/26 | ひきこもりﾀﾞｲｴｯﾄｱｲﾃﾑ）
コンクールF 薬用マウスウォッシュ洗口液... 続きを読む
5/26（測定） （2008/05/26 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 体重【50.0】kg体脂肪率... 続きを読む
5/25（食事） （2008/05/25 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【朝】菓子パン（カマンベールチ... 続きを読む
5/25（ダイエット本） （2008/05/25 | ひきこもりﾀﾞｲｴｯﾄｱｲﾃﾑ）
Izumimirunの「vege dining野菜のごはん」... 続きを読む
5/25（測定） （2008/05/25 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 体重【49.6】kg体脂肪率... 続きを読む
5/24（食事） （2008/05/24 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【朝】菓子パン（デニッシュクリ... 続きを読む
5/24（測定） （2008/05/24 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 体重【 48.9】kg体脂肪... 続きを読む
5/23（食事） （2008/05/23 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【１回目】６：３０ご飯（茶碗半... 続きを読む
5/24（愚痴） （2008/05/23 | （戒め）記録 《愚痴》）
実は今、必至で戦ってます。コレ↓と。【ビ... 続きを読む
5/23（ダイエットアイテム） （2008/05/23 | ひきこもりﾀﾞｲｴｯﾄｱｲﾃﾑ）
ガンガン燃焼！理想のスタイルをゲット♪【... 続きを読む
5/23（測定） （2008/05/23 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 体重【49.0】kg体脂肪率... 続きを読む
5/22（食事） （2008/05/22 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【１回目】６：３０ご飯（茶碗半... 続きを読む
１日５食。 （2008/05/22 | 決意表明）
１日５食もぉ食生活を変えてやるっっ！！FY... 続きを読む
5/22（愚痴） （2008/05/22 | （戒め）記録 《愚痴》）
とうとうこの時がやってきてしまった。５０... 続きを読む
5/22（測定） （2008/05/22 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 体重【 50.2】kg体脂肪... 続きを読む
5/21（食事） （2008/05/21 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【朝】粉末青汁野菜ジュースバナ... 続きを読む
5/21（ダイエットアイテム） （2008/05/21 | ひきこもりﾀﾞｲｴｯﾄｱｲﾃﾑ）
ローカロ生活 | 今なら3800円のサプリをセ... 続きを読む
5/21（測定） （2008/05/21 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 体重【49.6】kg体脂肪率... 続きを読む
5/20（ダイエット本） （2008/05/20 | ひきこもりﾀﾞｲｴｯﾄｱｲﾃﾑ）
骨盤調整ペルヴィス・ダンス踊りながら骨盤... 続きを読む
5/20（食事） （2008/05/20 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【朝】粉末青汁野菜ジュースバナ... 続きを読む
5/20（測定） （2008/05/20 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 体重【 48.8】kg体脂肪... 続きを読む
5/19（食事） （2008/05/19 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【朝】カレーパングレープフルー... 続きを読む
5/19（ダイエットアイテム） （2008/05/19 | ひきこもりﾀﾞｲｴｯﾄｱｲﾃﾑ）
マンナンヒカリ2000 2000g【マンナンヒカリ... 続きを読む
5/19（測定） （2008/05/19 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 体重【 49.3】kg体脂肪... 続きを読む
5/18（食事） （2008/05/18 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【朝】ソーセージパンミルク【昼... 続きを読む
5/18（測定） （2008/05/18 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 体重【49.0】kg体脂肪率... 続きを読む
5/17（愚痴） （2008/05/17 | （戒め）記録 《愚痴》）
もぉ～今日は許してっ。明日は我慢する・・... 続きを読む
5/17（食事） （2008/05/17 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【朝】粉末青汁PDPシェイク【昼... 続きを読む
5/17（測定） （2008/05/17 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 体重【49.4】kg体脂肪率... 続きを読む
5/16（食事） （2008/05/16 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【朝】卵かけご飯味噌汁グレープ... 続きを読む
5/16（測定） （2008/05/16 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 体重【 49.3】kg体脂肪... 続きを読む
5/15（食事） （2008/05/15 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【朝】ご飯（茶碗半分）味噌汁バ... 続きを読む
5/15（愚痴） （2008/05/15 | （戒め）記録 《愚痴》）
【米国正規版】ビリーズブートキャンプエリ... 続きを読む
5/15（測定） （2008/05/15 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 体重【48.8】kg体脂肪率... 続きを読む
5/14（食事） （2008/05/14 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【朝】ご飯（茶碗半分）湯豆腐さ... 続きを読む
5/14（愚痴） （2008/05/14 | （戒め）記録 《愚痴》）
痩せない。まったくもって痩せてない。既に... 続きを読む
5/14（測定） （2008/05/14 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 体重【 48.7】kg体脂肪... 続きを読む
5/13（食事） （2008/05/13 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【朝】ご飯（茶碗半分）味噌汁あ... 続きを読む
5/13（ダイエットアイテム） （2008/05/13 | ひきこもりﾀﾞｲｴｯﾄｱｲﾃﾑ）
NHK DVD キレイになる池田佐和子のスロ... 続きを読む
5/13（測定） （2008/05/13 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 体重【48.6】kg体脂肪率... 続きを読む
5/12（食事） （2008/05/12 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【朝】菓子パン（チーズクリーム... 続きを読む
5/12（ダイエット本） （2008/05/12 | ひきこもりﾀﾞｲｴｯﾄｱｲﾃﾑ）
FYTTE (フィッテ) 2008年 06月号 [雑誌]思... 続きを読む
5/12（測定） （2008/05/12 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 体重【49.4】kg体脂肪率... 続きを読む
5/11（食事） （2008/05/11 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の食事【朝】菓子パン（メロンクリーム... 続きを読む
5/11（ダイエットアイテム） （2008/05/11 | ひきこもりﾀﾞｲｴｯﾄｱｲﾃﾑ）
ヒップエクササイズマシーンエアリーシェイ... 続きを読む
5/11（測定） （2008/05/11 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 体重【49.3】kg体脂肪率... 続きを読む
5/10（食事） （2008/05/10 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【朝】やきそばパンコーヒー【昼... 続きを読む
5/10（愚痴） （2008/05/10 | （戒め）記録 《愚痴》）
私の今までのダイエットの中で一番運動量が... 続きを読む
5/10（ダイエットアイテム） （2008/05/10 | ひきこもりﾀﾞｲｴｯﾄｱｲﾃﾑ）
IKK○さんが毎日使って美脚になったというセ... 続きを読む
5/10（測定） （2008/05/10 | （戒め）記録 《測定結果》）
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5/9（食事） （2008/05/09 | （戒め）記録 《食事》）
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5/9（ダイエットアイテム） （2008/05/09 | ひきこもりﾀﾞｲｴｯﾄｱｲﾃﾑ）
45億年のマグマの力で究極デトックス！送... 続きを読む
5/9（測定） （2008/05/09 | （戒め）記録 《測定結果》）
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5/8（ダイエットアイテム） （2008/05/08 | ひきこもりﾀﾞｲｴｯﾄｱｲﾃﾑ）
厚さ6ｍｍ ヨガマット(ピンク) クッショ... 続きを読む
5/8（食事） （2008/05/08 | （戒め）記録 《食事》）
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5/8（測定） （2008/05/08 | （戒め）記録 《測定結果》）
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5/7（ダイエットアイテム） （2008/05/07 | ひきこもりﾀﾞｲｴｯﾄｱｲﾃﾑ）
ファインラボ プロテイン ホエイプロテイン... 続きを読む
5/7（運動） （2008/05/07 | （戒め）記録 《運動》）
≪本日のエクササイズ≫インスパイリングエク... 続きを読む
5/7（食事） （2008/05/07 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【朝】バナナ１本コーヒーPDPシ... 続きを読む
5/7（測定） （2008/05/07 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 体重【48.7】kg体脂肪率... 続きを読む
5/6（食事） （2008/05/06 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【朝】バナナ１本コーヒー（ミル... 続きを読む
5/6（ダイエット本） （2008/05/06 | ひきこもりﾀﾞｲｴｯﾄｱｲﾃﾑ）
Tarzan（ターザン）旦那が何を思ったのか、... 続きを読む
5/6（測定） （2008/05/06 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 体重【48.9】kg体脂肪率... 続きを読む
5/5（食事） （2008/05/05 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【朝】ホットケーキ ２枚（バタ... 続きを読む
5/5（愚痴） （2008/05/05 | （戒め）記録 《愚痴》）
今日は入籍記念日。そぉ、記念日なの。だか... 続きを読む
5/5（ダイエットアイテム） （2008/05/05 | ひきこもりﾀﾞｲｴｯﾄｱｲﾃﾑ）
キリン 淡麗グリーンラベル 500ml×24 1... 続きを読む
5/5（測定） （2008/05/05 | （戒め）記録 《測定結果》）
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5/4（ダイエットアイテム） （2008/05/04 | ひきこもりﾀﾞｲｴｯﾄｱｲﾃﾑ）
ふとらないお菓子（part 2）【内容情報】（... 続きを読む
5/4（食事） （2008/05/04 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【朝】粉末青汁PDPシェイク【昼... 続きを読む
5/4（測定） （2008/05/04 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 体重【48.7】kg体脂肪率... 続きを読む
5/3（食事） （2008/05/03 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【朝】チーズスフレオレンジ１ケ... 続きを読む
5/3（ダイエットアイテム） （2008/05/03 | ひきこもりﾀﾞｲｴｯﾄｱｲﾃﾑ）
＜ヤーマン＞スリムソニックスパ2（EMS機能... 続きを読む
5/3（測定） （2008/05/03 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 体重【48.6】kg体脂肪率... 続きを読む
5/2（食事） （2008/05/02 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【朝】粉末青汁PDPシェイクオレ... 続きを読む
5/2（ダイエットアイテム） （2008/05/02 | ひきこもりﾀﾞｲｴｯﾄｱｲﾃﾑ）
アーチケアサンダル 美しいレッグラインを... 続きを読む
5/2（測定） （2008/05/02 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 体重【48.1】kg体脂肪率... 続きを読む
5/1（食事） （2008/05/01 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【朝】五目チャーハンバナナ【昼... 続きを読む
5/1（測定） （2008/05/01 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 体重【48.4】kg体脂肪率... 続きを読む
4/30（食事） （2008/04/30 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【朝】玄米ご飯味噌汁卵味付海苔... 続きを読む
4/30（ダイエットアイテム） （2008/04/30 | ひきこもりﾀﾞｲｴｯﾄｱｲﾃﾑ）
【正規販売店】杉本彩さんも夢中！ヤセたい... 続きを読む
4/30（測定） （2008/04/30 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 体重【48.3】kg体脂肪率... 続きを読む
4/29（愚痴） （2008/04/29 | （戒め）記録 《愚痴》）
実家に帰省。「あんた太った？」第一声がそ... 続きを読む
4/29（食事） （2008/04/29 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【朝】白米（茶碗半分）味噌汁ハ... 続きを読む
4/29（測定） （2008/04/29 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 体重【48.8】kg体脂肪率... 続きを読む
4/28（運動） （2008/04/28 | （戒め）記録 《運動》）
≪ＧＷのエクササイズ≫インスパイリングエク... 続きを読む
4/28（食事） （2008/04/28 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【朝】菓子パン（フランスクリー... 続きを読む
4/28（測定） （2008/04/28 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 体重【48.7】kg体脂肪率... 続きを読む
4/27（食事） （2008/04/27 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【朝】菓子パン（アーモンドシュ... 続きを読む
4/27（愚痴） （2008/04/27 | （戒め）記録 《愚痴》）
連休は嫌いだ。もちろん、旦那が家にいるか... 続きを読む
4/27（測定） （2008/04/27 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 体重【48.8】kg体脂肪率... 続きを読む
4/26（食事） （2008/04/26 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【朝】菓子パン（レーズンクリー... 続きを読む
4/26（測定） （2008/04/26 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 体重【48.9】kg体脂肪率... 続きを読む
4/26（ダイエットアイテム） （2008/04/26 | ひきこもりﾀﾞｲｴｯﾄｱｲﾃﾑ）
小林製薬 濃い杜仲茶 3gX30袋【小林製薬 濃... 続きを読む
4/25（食事） （2008/04/25 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【朝】粉末青汁PDPシェイク【昼... 続きを読む
4/25（ダイエットアイテム） （2008/04/25 | ひきこもりﾀﾞｲｴｯﾄｱｲﾃﾑ）
燃焼系ダイエットセットフォースリーンは、... 続きを読む
4/25（愚痴） （2008/04/25 | （戒め）記録 《愚痴》）
旦那が何故か痩せていく。奴は晩御飯にビー... 続きを読む
4/25（測定） （2008/04/25 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 体重【49.0】kg体脂肪率... 続きを読む
4/24（食事） （2008/04/24 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【朝】粉末青汁PDPシェイク【昼... 続きを読む
4/24（ダイエットアイテム） （2008/04/24 | ひきこもりﾀﾞｲｴｯﾄｱｲﾃﾑ）
★ ＯＭＲＯＮ 歩数計 【超大人気商品！】ヘ... 続きを読む
4/24（測定） （2008/04/24 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 【体重】 ４９．０ｋｇ... 続きを読む
4/23（食事） （2008/04/23 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【朝】粉末青汁バナナPDPシェイ... 続きを読む
4/23（ダイエットアイテム） （2008/04/23 | ひきこもりﾀﾞｲｴｯﾄｱｲﾃﾑ）
「インスパイリング ミカコ ファイブスリ... 続きを読む
4/23（測定） （2008/04/23 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 【体重】 ４８．７ｋｇ... 続きを読む
4/22（ダイエットアイテム） （2008/04/22 | ひきこもりﾀﾞｲｴｯﾄｱｲﾃﾑ）
『ボンレスベルト ワイドタイプ』価格 5,0... 続きを読む
4/22（食事） （2008/04/22 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【朝】粉末青汁バナナPDPシェイ... 続きを読む
4/22（運動） （2008/04/22 | （戒め）記録 《運動》）
≪本日のエクササイズ≫インスパイリングエク... 続きを読む
4/22（測定） （2008/04/22 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 【体重】 ４８．５ｋｇ... 続きを読む
4/21（食事） （2008/04/21 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【朝】粉末青汁バナナPDPシェイ... 続きを読む
4/21（ダイエットアイテム） （2008/04/21 | （戒め）記録 《食事》）
ひかり味噌 春雨スープ 『坦々スープ 』つ... 続きを読む
4/21（測定） （2008/04/21 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 【体重】 ４８．４ｋｇ... 続きを読む
4/20（運動） （2008/04/20 | （戒め）記録 《運動》）
≪本日のエクササイズ≫インスパイリングエク... 続きを読む
4/20（食事） （2008/04/20 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【朝】全粒粉パンバター紅茶【昼... 続きを読む
4/20（測定） （2008/04/20 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 【体重】 ４８．３ｋｇ... 続きを読む
4/19（運動） （2008/04/19 | （戒め）記録 《運動》）
≪本日のエクササイズ≫インスパイリングエク... 続きを読む
4/19（ダイエットアイテム） （2008/04/19 | ひきこもりﾀﾞｲｴｯﾄｱｲﾃﾑ）
『ロデオボーイ3』家庭用フィットネス機器... 続きを読む
4/19（食事） （2008/04/19 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【朝】青汁ホワイトチョコサンド... 続きを読む
4/19（測定） （2008/04/19 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 【体重】 ４８．６ｋｇ... 続きを読む
4/18（食事） （2008/04/18 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【朝】青汁ミルクPDPシェイクバ... 続きを読む
4/18（運動） （2008/04/18 | （戒め）記録 《測定結果》）
≪本日のエクササイズ≫インスパイリングエク... 続きを読む
4/18（測定） （2008/04/18 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 【体重】 ４８．２ｋｇ... 続きを読む
4/18（ダイエットアイテム） （2008/04/18 | ひきこもりﾀﾞｲｴｯﾄｱｲﾃﾑ）
『PDPシェイク』キレイになりたくてダイエ... 続きを読む
4/17（愚痴） （2008/04/17 | （戒め）記録 《愚痴》）
『インスパイリングエクササイズ』をしたら... 続きを読む
4/17（食事） （2008/04/17 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の食事【朝】玄米ご飯味噌汁漬物バナナ... 続きを読む
4/17（測定） （2008/04/17 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 【体重】 ４８．１ｋｇ... 続きを読む
4/17（ダイエットアイテム） （2008/04/17 | ひきこもりﾀﾞｲｴｯﾄｱｲﾃﾑ）
【ワコール】クロスウォーカーあなたの日常... 続きを読む
4/16（運動） （2008/04/16 | （戒め）記録 《運動》）
≪本日のエクササイズ≫インスパイリングエク... 続きを読む
4/16（食事） （2008/04/16 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【朝】青汁豆乳バナナ１本コーヒ... 続きを読む
4/16（測定） （2008/04/16 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 【体重】 ４７．９ｋｇ... 続きを読む
4/15（愚痴） （2008/04/15 | （戒め）記録 《愚痴》）
旦那の方が痩せやすい（泣）私より基礎代謝... 続きを読む
4/15（食事） （2008/04/15 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【朝】青汁豆乳バナナ１本コーヒ... 続きを読む
4/15（測定） （2008/04/15 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 【体重】 ４８．２ｋｇ... 続きを読む
4/14（食事） （2008/04/14 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の食事【朝】 牛丼味噌汁【昼】 ツナ... 続きを読む
4/14（測定） （2008/04/14 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 体重【48.9】kg体脂肪率... 続きを読む
4/13（食事） （2008/04/13 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【朝＆昼】 菓子パン（小倉ネオ... 続きを読む
4/13（測定） （2008/04/13 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 体重【49.2】kg体脂肪率... 続きを読む
4/12（食事） （2008/04/12 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【朝】 ホットケーキ ２枚（マ... 続きを読む
4/12（測定） （2008/04/12 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 体重【48.4】kg体脂肪率... 続きを読む
4/11（愚痴） （2008/04/11 | （戒め）記録 《愚痴》）
体重が減ったのに、体脂肪が増えとる。... 続きを読む
4/11（食事） （2008/04/11 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【朝】 白米（茶碗半分） ... 続きを読む
4/11（測定） （2008/04/11 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 体重【48.1】kg体脂肪率... 続きを読む
1日のタイムスケジュール（計画表） （2008/04/11 | 決意表明）
1日のタイムスケジュール（計画表）5:45 ... 続きを読む
4/10（食事） （2008/04/10 | （戒め）記録 《食事》）
本日の食事【朝】 白米（茶碗半分） ... 続きを読む
4/10（測定） （2008/04/10 | （戒め）記録 《測定結果》）
本日の測定結果 体重【49.2】kg体脂肪率... 続きを読む
ダイエット宣言！！ （2008/04/10 | 決意表明）
目指せっ４５ｋｇ、体脂肪１９％台！！過去... 続きを読む